Órára kizárólag előzetes bejelentkezéssel lehet érkezni – ezt megteheted online vagy személyesen.
A bejelentkezés a helyed biztosítását jelenti az adott időpontra.
A csoportlétszám korlátozott a kényelmes és biztonságos gyakorlás érdekében.
Lemondást csak 24 órával az óra kezdete előtt tudunk elfogadni.
24 órán belüli lemondás vagy meg nem jelenés esetén az óra díja/bérletalkalom felszámításra kerül.
Ismételt késői lemondás esetén a stúdió előrefizetést kérhet.
Kérjük, maximum 5 perccel előbb érkezz az órára.
Késés esetén az oktató ugyan úgy elkezdi az órát, ha megérkeztél csendben csatlakozhatsz.
10 percnél nagyobb késés esetén az oktató dönthet úgy, hogy biztonsági okból nem enged be az órára.
Az órák zavartalan és biztonságos lebonyolítása érdekében, kérünk gyermekedet ne hozd magaddal.
Kényelmes, testhezálló sportruházat ajánlott.
A terem tisztasága érdekében kérjük, váltózoknit használj, vagy mezítláb gyakorolj.
A studió biztosít tiszta törölközőt, ezt kérlek minden esetben használd, majd az óra végeztével helyezd a szennyes tárolóba.
Az órán való részvétel saját felelősségre történik.
Egészségügyi problémát, sérülést, műtétet előre jelezd az oktatónak.
A gyakorlatokat az oktató iránymutatása szerint végezd.
Mobiltelefonodat némítsd le az órák idejére.
Tartsd tiszteletben mások személyes terét és tempóját.
Az oktató instrukcióit kövesd a biztonságod érdekében.
Magyarországon sok pilates‑stúdió fix struktúrával, többnyire egységes szintű csoportos órákkal dolgozik.
Mi ezzel szemben felkínálunk olyan beállítást, ahol az oktató figyelembe veszi a résztvevő aktuális állapotát, céljait, esetleg korábbi mozgástörténetét – így az edzés mindig „neked szól”.
Ez különösen fontos azoknak, akik sérülés után térnek vissza, tartásprobléma miatt jönnek, vagy egyszerűen személyesebb figyelmet szeretnének. Bár nem minden stúdióban van hangsúly ezen, nálunk a gépes edzés és a kisebb létszám hozzájárul ahhoz, hogy az oktató látja, korrigálja, finomhangolja a gyakorlatokat.
Így minimalizálhatók a hibák, sérülések, és maximalizálható a mozgás hatékonysága.
Vendégeink jelenleg reformer, talaj és kismama pilates órák közül választhatnak.
Bárkinek, aki szeretne erősödni, javítani a testtartásán, mélyizmokat aktiválni, vagy egyszerűen egészségesebben, tudatosabban mozogni – kezdőtől haladóig, minden korosztály számára.
Nem, óráink minden szinthez igazíthatók, teljesen kezdők is bátran csatlakozhatnak.
Semmit nem kell hoznod, minden szükséges eszközt biztosítunk a stúdióban.
Egyszerűen foglalhatsz a Motibro rendszerünkön keresztül IDE KATTINTVA, regisztrációt követően.
Az órakezdés előtt legkésőbb 2 órával tudsz bejelentkezni, ha van szabad hely.
Igen, az órát legkésőbb 24 órával a kezdés előtt díjmentesen lemondhatod online.
Az órarendet folyamatosan frissítjük, az aktuális beosztást a Motibro foglalási rendszerben találod
Az árakat és bérlettípusokat a „Bérletek” menüpont alatt találod meg.
Fizethetsz készpénzzel vagy bankkártyával (helyszínen vagy online)
Bérlettípustól függően 30 vagy 60 napig érvényes — részletek az árlistában.
Természetesen, kérésre egyedi ajándékutalvány is rendelkezésre áll – tökéletes ajándék!
Természetesen! Minden óra személyre szabható, így bátran elindulhatsz nálunk.
Megismerkedsz a gépekkel, az alap testbeállítással, és oktatónk figyel rád, hogy biztonságban mozogj.
Kényelmes, rugalmas lehetőleg testhezálló sportruházatot. Zokni vagy mezítláb javasolt.
Általában nem azért mozgunk, mert hajlékonyak vagyunk, hanem azért, hogy azok legyünk. A pilates célja a fokozatos erősödés, hajlékonyság és stabilitás visszanyerése.
12. hét betöltését követően, orvosi egyeztetéssel igen, de minden esetben előzetes konzultáció szükséges, hogy biztonságosan tudjunk veled dolgozni.
A pilates kifejezetten ajánlott, mert a mélyizmokat erősíti és javítja a testtartást. Mindenképp jelezd az oktatónak a problémát!
Igen, de minden esetben előzetes konzultáció szükséges, hogy biztonságosan tudjunk veled dolgozni.
© Grow Up Pilates – Minden jog fenntartva! | Adatkezelési tájékoztató
A Grow up Pilates Hódmezővásárhely első és egyetlen reformer pilates stúdiója, ahol a testtudatos mozgás és a személyre szabott figyelem találkozik.
2025-ben nyitottunk azzal a céllal, hogy minden korosztály számára elérhetővé tegyük a hatékony, mégis kíméletes mozgásformát, amely nemcsak formálja, hanem erősíti és regenerálja is a testet.
Stúdiónkban három modern reformer gép és szakképzett oktatók várják a vendégeket, akik segítenek biztonságosan és eredményesen gyakorolni, akár teljesen kezdőként, akár haladóként érkezel.
A reformer és talaj pilates órák mellett külön figyelmet fordítunk a kismama pilatesre, amely segít a várandósság idején megőrizni az egyensúlyt, a mobilitást és a jó közérzetet.
A Grow up Pilates nemcsak egy hely, ahol edzhetsz, hanem egy közösség, ahol újra megtanulhatsz kapcsolódni a testedhez, és fejlődhetsz fizikailag, mentálisan és lelkileg is.